گزارش تخصصی حل مشکل کف پای صاف بوسیله ورزش
•
مختصری از گزارش تخصصی :
این فایل در سایت های دیگر با قیمت های بالاتری به فروش می رسد.
چکیده
یکی ازعارضه های مهم دربین کودکان ونوجوانان کف پای صاف است. بی شک عارضه کف پای صاف خیلی مهم است و این در حالی است که از سوی والدین و نوجوانان جدی گرفته نمی شود. این عارضه در مناطقی که فقر اجتماعی بیشتری وجود دارد بیشتر است و بسته به سطح زندگی مردم متفاوت است. در برخی موارد مشاهده می شود بیشتر نوجوانان و کودکان با پای برهنه روی سطح سخت بازی می کنند و این عامل مهمی درایجاداین عارضه است.مخصوصا برای کودکان خردسال این موضوع بسیار مهم تر است.شناخت بدشکلی ها و حرکات اصلاحی شاخه ای از تربیت بدنی به شمار می رود که در صدد اصلاح و برطرف کردن ضعف ها و ناهنجاری های مختلف عضلانی، ارگانیکی و هماهنگی وتعادل بااستفاده ازحرکات ورنامه های دقیق و اصولی ورزش می باشد. اینجانب .... درپژوهش مذکورسعی براین دارم که مشکل کف پای صاف رادرتعدادی ازدانش آموزانم موردبررسی قرارداده وراهکارهای مناسب رادرجهت رفع این معضل ارائه دهم.تمرینات اصلاحی اعمال شده دراین تحقیق می تواند راه حلی مناسب،ارزان وبدون عارضه جانبی جهت برطرف نمودن ناهنجاری کف پای صاف در دانش آموزان باشد.
مقدمه
یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به پا که بعضی از دانش آموزان با آن دست به گریبان هستند و گاهی بدون آن که ازاین مشکل خبرداشته باشندسال هاباآن زندگی می کنندصافی کف پااست این عارضه هم در کودکان و هم در افراد بالغ شایع است. حدود 20 درصد از افرادبالغ دچار صافی کف پاهستند.دراین وضعیت، قوس پا در یک یا هر دو پا صاف است، در حالی که این قوس طبیعی در بیشترافرادفضایی رادرقسمت داخلی پاشامل می شودالبته ارتفاع این قوس درافرادمختلف فرق می کندکودکان درسنین پایین این قوس را ندارند. این قوس بین سنین 3 تا 10 سالگی کم کم ایجاد می شود.بیشترکودکان دارای کف پای صاف بدون علامت هستند. صافی کف پای علامت دار به دو صورت قابل انعطاف و سخت دیده می‌شود. نوع قابل انعطاف آن به گونه ای است که درزمان ایستادن وزمانی که وزن بدن روی پاها قرارمیگیردکف پاصاف است ولی وقتی فرد می نشیند قوس کف پا برمی گردد. نوع سخت صافی کف پا به گونه ای است که قوس کف پا ، چه در حالت نشسته و چه در حالت ایستاده، تخت و صاف است.هر پای انسان از 26استخوان تشکیل شده است که توسط 33 مفصل و تعداد زیادی ماهیچه،تاندون ورباط درکناریکدیگرقرارگرفته اندچگونگی قرارگرفتن این ساختارها در کنار هم، قوس های استخوانی را ایجادمی کند زمانی که راه می رویم این قوس‌های قابل ارتجاع،وزن بدن را میان پاها و ساق پا توزیع می کنند.